Cuarta Sesión en el Entorno Cercano
Fecha, Lugar y denominación
Como cada jueves las clases giran en torno a las AFDMN, hoy nuestro temario se ha basado, por un lado, en un taller explicativo sobre Legislación, Organización y Programación de las AFMN, y, por otro lado, una práctica de Trepa e iniciación a la escalada. En primer lugar, nuestra profesora nos ha impartido el taller en nuestra clase, dentro de la Facultad de Formación y Profesorado de la UAM, y, en segundo lugar, hemos llevado a cabo la sesión práctica dentro del Pabellón deportivo perteneciente a la misma.
Análisis y denominación
En este apartado comenzaré desarrollando los conceptos más importantes a tener en cuenta a la hora de organizar y programar AFMN, así como, la necesidad de tener en cuenta la legislación vigente para poder llevarlas a la práctica, dentro del ámbito escolar. Acto seguido, mencionaré los aspectos a tener en cuenta cuando se trata de enseñar una iniciación a la trepa o escalada, los cuales hemos podido aprender hoy en nuestra sesión práctica
Taller de Legislación, Organización y Programación de las AFMN escolar
Son varios los discursos por parte de los/as docentes que alegan no disponer de recursos, formación, falta de compromiso, desligarse de la responsabilidad que acarrea realizar una práctica fuera del centro escolar, con la consiguiente carencia de puesta en marcha de actividades en el medio natural, a pesar de los cuan numerables beneficios que aporta al alumnado.
A continuación, os trataré de mostrar lo que he podido extraer respecto a este tema durante la presencia en el taller que he mencionado previamente.
Para poder emprender una actividad en el medio natural, son varios los trámites que necesitamos solventar dependiendo de sus características, por lo que en esta entrada me centraré en aquellos aspectos a tener en cuenta cuando queramos realizarla fuera del centro, de tal forma que podamos plantear una actividad segura desde todos los puntos de vista. Para ello nos basaremos en Los pilares básicos a tener en cuenta, los cuales muestro en la imagen inferior, de tal forma que al tratarlos no sean excusas las que pongamos para no plantear una actividad de dichas características.
 |
| Pilares básicos |
Estos son los vértices más importantes para llevar a cabo nuestras prácticas en el medio natural, necesito realizar una programación, planificación, organización, establecer una evaluación y todo ello conociendo el marco legislativo, además os diré que, tienen carácter cíclico y que unos aspectos se solapan con otros, de tal forma que, tenemos que atar todos los cabos y, una vez realizadas, aquellas debilidades que se me planteen tratar de mejorarlas.
¿Qué debo saber sobre la LEGISLACIÓN dentro del marco educativo?
Para obtener una mayor seguridad en nuestra actuación profesional, deberemos conocer la legislación por la cual debemos regirnos, este hecho no va a implicar disminuir nuestra responsabilidad, pero si proporcionarnos esa mayor seguridad. Una actividad escolar, tendrá que considerar dos tipos de legislaciones, a sabiendas de que en función de las Comunidades Autónomas presentan diferencias e incluso en los propios centros escolares:
- Legislación en materia educativa: nos deberemos regir por la normativa existente, el Reglamento Orgánico de las Escuelas de Educación Infantil y de los Colegios de Educación primaria.
Además, en referencia a esta legislación deberemos saber que, en primer lugar deberán ser aprobadas nuestras actividades, las cuales se encuentran en el Plan anual, por el Centro educativo, posteriormente deberán ser aprobadas por el Consejo Escolar, y, en última instancia, no siendo menos importante, cuando realicemos alguna salida se deberá informar y solicitar una autorización a las madres y padres de nuestro alumnado.
- Legislación para actividades de aire libre: tendremos en cuenta la legislación en cuanto a los espacios donde desarrollemos nuestra actividad, siendo regulada por las respectivas Comunidades Autónomas con competencia en Cultura, Turismo y Deporte.
Otro aspecto a tener en cuenta dentro de este marco legislativo es que, dependiendo de donde desarrollemos nuestra actividad se tendrá en cuenta una normativa u otra y por ello deberemos solicitar permisos especiales cuando se requiera. Finalmente, saber que se pedirán las correspondientes autorizaciones a la Oficina de Medio Ambiente para solventar el problema anterior y, avisar a la Guardia Civil sobre el lugar y actividad a desarrollar.
¿Qué debemos hacer al PLANIFICAR nuestras actividades?
¿Qué tengo que saber sobre la PROGRAMACIÓN?
Ésta me va a permitir especificar de una manera más amplia las actividades que queremos desempeñar, se llevará a cabo teniendo en cuenta la programación anual, en la cual se reflejarán de manera general las actividades que vamos a realizar fuera del centro, y, los principios didácticos de cada etapa.
 |
| Requisitos de la programación, Aparicio (1997) |
Distinguimos tres fases para observar los niveles de actuación dentro de la programación:
- Análisis: Diagnóstico: condiciones, necesidades y posibilidades del centro y alumnado. Recursos disponibles: económicos y materiales. Espacios naturales: a utilizar. Colaboradores.
- Diseño el proyecto: personas involucradas.
- Evaluación: qué voy a evaluar y qué herramientas voy a utilizar para ello.
Entonces, ¿Qué es el PROYECTO y cómo lo diseño?
El proyecto es lo que realmente podemos realizar transformado en una propuesta concreta. Además, cuenta con unas características y responde a una serie de cuestiones.
 |
| Características de un proyecto |
 |
| Cuestiones de un proyecto |
La organización es una forma de intervenir en nuestros proyectos, de esta manera podré llevar a cabo todo lo que me plantee de una manera correcta. No se trata de improvisar tras distintos sucesos, sino organizar de manera detallada, tanto los aspectos que tengan que ver con el espacio donde vaya a desplazarme, como con los/as participantes de la actividad. Las características de una buena organización vendrán determinadas por; potenciar el trabajo de calidad, favorecer la participación, fomentar la creatividad, posibilitar la toma de decisiones sólida y compartidas.
 |
| Aspectos a tener en cuenta en la organización |
Finalmente, EVALUARÍAMOS el proceso integral, teniendo en cuenta todos los aspecto mencionados anteriormente, para modificar en intervenciones futuras todo aquello que haya quedado pendiente o que pueda ser realizado mejorando lo presente. Para ello diseñaríamos unos instrumentos que permitan medir nuestro proyecto.
Práctica de trepa e iniciación a la escalada (EP4), Pabellón deportivo UAM.
En nuestra sesión práctica hemos podido obtener conocimientos teóricos sobre materiales que se deben conocer así como su uso, o las habilidades que se han de adquirir, en torno a las actividades relacionadas con la iniciación a la trepa y escalada. Esta sesión podría ir dirigida a un grupo de escolares de diferentes características en función de los objetivos que nos planteemos.
A continuación, os explico de manera breve los MATERIALES imprescindibles que se deben utilizar en actividades de estas características:
CASCO
Herramienta que utilizaremos para proteger nuestra cabeza ante posibles golpes que podamos tener durante la práctica. Deberemos llevarlo siempre puesto y abrochado.
 |
| Casco de escalada |
ARNÉS
Es un instrumento que se utiliza en diferentes ámbitos (escalada, montañismo, espeleología, etc.), el cual nos sirve de elemento de seguridad, siendo utilizado en la actividad de escalada para progresar por la pared.
Existen distintos tipos de arnés:
- De cintura o pierna: el más utilizado, se coloca en la cintura y la unión se efectúa con la cuerda de la cordada.
- Integrales: de cuerpo entero
- De pecho: combina de cintura y pecho.
¿Qué debemos tener en cuenta y cómo nos lo colocamos?
 |
| Partes del árnes |
Debemos tener en cuenta que, existen arnés de distintos tamaños dependiendo del tamaño o peso del/la practicante. De esta manera, cuando adquiramos uno, nos fijaremos en las condiciones de homologación para desarrollar una actividad completamente segura con estos materiales.
Así mismo, tendremos en cuenta que esta actividad puede ser segura siempre y cuando nos pongamos bien este instrumento o de lo contrario podría acabar en desgracia. Por ello deberemos conocer sus partes, siendo las más importantes: pernera, cintura, hebilla de regulación, elementos de unión, y colocárnoslo de manera correcta, sin estar retorcidas ninguna de ellas ya que no cumplirían su función, ajustárnoslo de manera correcta sin que quede holgado ni llegue a estrangularnos las piernas, además la cinta deberá pasar dos veces, al menos, para evitar que se corra, dejándonos desprovistos/as de seguridad.
 |
| Colocación arnés |
CUERDAS
Se utilizarán para unir el mosquetón con el arnés del/la practicante. Se ha de tener cuidado con las mismas, desechar aquellas que tengan demasiado tiempo o debido a su uso estén desgastadas, ya que no cumplirían con su función. Así mismo, tendremos que tener en cuenta que, al guardarlas deberán estar bien dobladas en el caso de que se haga un uso poco frecuente de la misma, para conservar su vida útil, o si por el contrario, se utilizan muy a menudo, al doblarlas no tendremos en cuenta un orden para que éstas no tengan pliegues fijos. También da deberemos tener en cuenta su composición a la hora de escogerlas: longitud, grosor, condiciones de elasticidad, etc.
Nos podemos encontrar distintos tipos de cuerdas:
- Estática: normalmente utilizadas para elevar o trasladar cargas, y para ascender por ellas con bloqueadores. Normalmente son de color blanco y no tienen casi elasticidad
- Semiestáticas: se emplean normalmente en trabajos verticales para trabajar suspendidos/as en ellas.
- Dinámicas: están diseñadas para absorber la energía que genera el impacto de caída gracias a su capacidad de estiramiento. Su uso está indicado para todas aquellas actividades donde haya riesgo de caer.
Siempre tendremos el histórico de los elementos que utilizamos, detallando cualquiera de las cosas que le sucedan a nuestro material, ya que nos servirá para proporcionarnos una practica segura.
 |
| Cuerda estática izquierda, cuerda dinámica derecha |
 |
| Tipología de una cuerda |
MOSQUETONES
Eslabón con puerta, utilizado para unir la cuerda con el equipo, pude ser de titanio, aluminio o acero. Si sufre algún golpe podría no cumplir con sus funciones, de tal forma que aplicaremos lo anteriormente citado con respecto al Histórico del material.
Nuevamente podemos encontrar distintos tipos de mosquetones:
- De seguridad: pudiendo ser asimétricos, tipo pera o simétricos
- Sin seguridad: pudiendo ser con gatillo recto o curvo para facilitar el pasado de la cuerda.
 |
| Tipos de mosquetones |
TERMINOLOGÍA
Hoy hemos podido aprender algunas palabras empleadas en la escalada como pueden ser:
- Cinta express: que estaría formada por la unión de dos mosquetones ligeros, uno en de inserción en el anclaje y otro en la cuerda.
 |
| Cinta express |
- "Ir de primero": es el/la escalador/a que hace toda la via desde el suelo pasando la cuerda por las chapas a medida que va subiendo.
- "Ir de segundo": escalada que se realiza con la cuerda ya puesta en un punto de anclaje encima del/la escalador/a.
- Agarre de pinza: agarre que se coge con el dedo gordo por un extremo y uno o varios dedos por el otro estilo de pinza.
- Nudo de ocho simple: su nombre viene determinado por su forma característica. Es el tipo de nudo que utilizaremos para engancharnos al arnés o para unir la cuerda a un anclaje. A continuación os muestro el vídeo de un compañero explicándonos cómo se realiza de manera sencilla.
 |
| Izquierda nudo 8 simple, Derecha nudo 8 doble |
PRÁCTICA DE TREPA E INICIACIÓN A LA ESCALADA
Hasta aquí os he comentado la parte teórica con los
elementos importantes a los que deberemos atender cuando iniciemos a la trepa o
escalada. A continuación, os mostrare las actividades que hemos realizado
durante la práctica, así como sus posibles variantes o las consideraciones que
tendremos en cuenta cuando desarrollemos nuestra sesión.
En primer lugar, hemos realizado un juego modificado. El
pilla-pilla, cuyo objetivo de cara a la escalada es la familiarización con el
material. Ya que los/as que disponían de casco, eran los/as que se la quedaban.
El resto debía correr para no ser pillados/as, además tenían como
"casa" espalderas y objetos del pabellón de los que pudiesen quedar
colgados/as a una altura.
Una segunda actividad que hemos desarrollado ha consistido
en seguir unas marcas al desplazarnos por las espalderas, eran pegatinas de
distintos colores, las cuales debíamos tocar libremente al progresar por la
espaldera en un principio y posteriormente debíamos tocar con las manos o los
pies aquellos colores que se nos decía, pudiendo sobrepasar a nuestros/as
compañeros/as si nos impedían continuar, sirviéndonos para aprender a salvar
obstáculos. Una posible variante de esta actividad podría ser introducir conos
en las espalderas y que el alumnado tenga que salvarlos al avanzar.
 |
| Sigue las marcas |
Una tercera actividad cooperativa y colaborativa puede ser,
pasar el río con ladrillos. En ella deberemos pasar de un tramo a otro de la
clase, imaginando que es un río, con la utilización de ladrillos de plástico
como si fuesen rocas por las que pasamos. Deberá pasar todo el grupo al mismo
tiempo y se tendrá que cooperar para que todos/as lo hagan, ayudando a quien
sea necesario.
 |
| Mantener el equilibrio |
En cuarto lugar, como actividad cooperativa podríamos
realizar, el paso de un lado a otro de la montaña, esta actividad de tipo
colaborativa y cooperativa consiste en que, la montaña es una colchoneta de
dimensiones muy grandes, es decir alta y ancha y además robusta. Los/as
componentes de un equipo deberán pasar de un lado al otro de la colchoneta
cooperando entre ellos/os para superar la montaña y pasar al otro lado.
Igualmente podremos realizar otros juegos como el pañuelo en
espaldera, en los que se deba desplazarse en horizontal, vertical, distintos
agarres.
 |
| Pañuelo en espaldera |
Por un lado, a la hora de escalar deberemos tener en cuenta distintos aspectos como son:
- La ley de progresión siempre 3 puntos de apoyo, siendo el que va libre el que sirva para movernos.
- También los distintos de presas que adoptemos: presas palmares, palmares invertidas, presas de pinza, dos o tres dedos. Los pies también podrían ir apoyados de diversa manera como son; con los metacarpianos para adelante o apoyos laterales.
- Asimismo, la separación o proximidad de las piernas serán las que determinen nuestro equilibrio, siempre que la base sea más amplia nuestro equilibrio será mayor.
- Por último, a pesar de que se tengan distintas creencias cuando se es principiante, son las piernas las que ejercen fuerza para avanzar y no los brazos, de tal modo que al cumplir este requisito no soportarán tanto peso nuestros brazos y no nos fatigaremos prematuramente.
Además, de cara a las actividades que podamos realizar en nuestras sesiones de toma de contacto con la escalada, podremos realizar aquellos juegos que se puedan modificar y los que incluyan desplazamientos en horizontal o vertical sobre nuestros boulders o espalderas. Así mismo, podremos trabajar distintos tipos de agarre como son el agarre prono o supino cuando nuestra actividad sea en las espalderas, o el agarre tipo pinza cuando sea en espalderas o en boulder, siendo este el más utilizado en la escalada dadas las características de las rocas o los enganches de los boulders.
Por otro lado, deberemos atender a ciertos aspectos derivados de la misma, como es la necesidad de intercalar actividades o minitareas en suelo, tipo cooperativas y colaborativas, ya que las actividades de escalada causan fatiga en los músculos o en las manos, pudiendo interferir en la adquisición de habilidades y causar experiencias negativas con respecto a la escalada en nuestro alumnado.
Finalmente, en referencia a lo expuesto en el párrafo
anterior, la inclusión de actividades cooperativas y colaborativas en nuestras
sesiones nos servirán para explicitar un dato muy importante en la escalada, ya
que durante la misma necesitaremos de una persona que cuide de nosotros, sea
nuestro guía, la persona que cuide nuestra seguridad cuando nosotros/as
pendamos de una cuerda a cierta altura. Es decir, para nuestra seguridad lo más
conveniente sería realizarla ayudado al menos de una persona que será la que
nos proteja.
Ideas y prospección
Poco a poco vamos configurando nuestros conocimientos sobre la materia. Durante el temario teórico de hoy hemos podido observar como diseñar un proyecto de actividades en el medio natural teniendo en cuenta aquellos aspectos más importantes, datos que nos servirán de gran utilidad a la hora de realizar nuestro Trabajo final de AFDMN.
Así mismo, tras la práctica, podemos concluir que realmente no se necesita una preparación específica para iniciar a nuestro alumnado en la trepa o escalada, que serviría de gran ayuda, pero basta con la disposición y preparación previa de los contenidos a tratar, y, posteriormente, en el caso de carezcamos de información para aumentar dichos contenidos, podríamos acudir a personal especializado. Tenemos pendientes más actividades relacionadas con esta práctica por lo que en futuras entradas podré documentaros un poco más sobre la trepa y escalada.
La próxima salida que realicemos será en un Entorno Lejano, en la cual llevaremos a cabo senderismo con raquetas. Estoy impaciente por contaros mis vivencias, ya que la primera salida en el entorno lejano se canceló debido a condiciones adversas, espero que nieve mucho y podamos realizarla, aunque dicen que lo bueno se hace esperar. ¡Nos leemos pronto!
